Soma & Psi

                 Crescer dói, dizem vários autores. Os adolescentes sentem muita dor física ao crescer. O crescimento emocional também dói, porque se trata de romper padrões de personalidade que só podemos perceber numa “sensação de insatisfação, sem causa definida, que persiste mesmo, por baixo de uma superfície feliz: a de que não estamos usando nossa vida de modo tão produtivo, quanto poderíamos”.             Esses padrões de comportamento estruturados ao longo de nossas vidas adquiriram “força própria” e assumiram a direção de nossas vidas de forma automática e sem um sentido real. Por isso deixamos de fazer o que tem que ser feito, criando um hábito de esquiva, um padrão de adiamento. Automaticamente, não aceitamos desafios e evitamos o que consideramos difícil ou desagradável, perdemos as oportunidades e o controle sobre os rumos da nossa vida. O padrão de esquiva toma decisões ...

Ser Psicóloga, a profissão que me faz vibrar Por: Psic. Maria do Horto Palma Moraes Decidi ser Psicóloga com 12 anos de idade, por conviver com conteúdos de psicologia nas rodas de conversas com meus pais. Com eles assisti ao filme: “Freud além da alma” e ali escolhi e decidi seguir essa profissão, a profissão que me faz vibrar e ser feliz.  Eu amo minha profissão. Eu amo ser psicóloga. Eu amo atender pessoas, escutá-las e conversar sobre assuntos de psicologia. Meu hobby é estar no meu consultório atendendo meus clientes. Eu amo meu jeito de trabalhar integrando conhecimentos e técnicas. Admiro cada história que ouço no consultório. Em cada relato, uma riqueza de experiências!  Eu fico fascinada ao desvendar os mistérios, os segredos da história de cada um, gravados em seu corpo. Minha motivação sempre resulta em satisfação quando ajudo pessoas a compreender seu sofrimento, pais que precisam se alinhar e se relacionar melhor com seus filhos; adolescentes que estão escolhendo ...

Minha vivência com as Constelações Familiares tem me ajudado e perceber a morte de uma outra maneira. O vínculo com nossos familiares é eterno! Precisamos aprender a sentir de outra forma. No período de luto, ainda não dá para fazer isso. Muitas percepções vão acontecendo, para que possamos elaborar a perda. Tem vários fases até podermos nos sentir um pouco melhor. A tristeza é uma emoção que nos guia em meio ao vazio. Ela precisa ser positiva, quer dizer, uma tristeza de olhar para dentro, refletir, acolher os próprios sentimentos, chorar, sim, chorar, para que com paciência, a dor vá diminuindo, o vazio vá sendo preenchido por boas lembranças. Que a motivação para continuar vivendo, retorne com um olhar para nós mesmos, para os nossos filhos, para os nossos netos, àqueles que ficam e ainda precisam de nós e de viver a vida. Que os movimentos da nossa alma, orientados pelo nosso grande Criador, nos conduzam à paz que  começa na alma, que nos faz sentir e reconhecer o transcendente...

Estamos vivendo momentos de muitas perdas.  Perda de pessoas que nos constituem, que foram referência para formação da nossa identidade, com quem tivemos vínculos afetivos de muitos anos, que deixam vazios dentro nós, e isso dói. Vem a tristeza. Esse sentimento de recolhimento, silêncio e vazio. Ele expressa a perda de contato familiar. Como preencher esse vazio? Como enfrentar o medo do desconhecido? Como enfrentar o medo da morte? Esse vazio que sentimos, chamado de sentimento de tristeza, tem dois polos: o positivo e o negativo. O negativo da tristeza envolve sentimentos de solidão, culpa, abandono, falta, não ter ninguém para nos cuidar, para nos reconhecer, para nos amar. O positivo da tristeza envolve um voltar-se para dentro de si mesmo, envolve uma reflexão, um recolhimento e o reconhecimento desses sentimentos negativos em nós, para depois “virar a chave”, podermos nos perceber como pessoa adulta, inteira, capaz de seguir a vida, alimentados por nossa própria en...

O Impacto das Emoções na Saúde Física e Mental Vamos informar nesta postagem, TEMAS sobre esse conteúdo exposto na Mapa Mental abaixo, para você conhecer nosso trabalho e para ajudar você a se conhecer mais, entender suas emoções e como elas afetam a saúde. Se você deseja conhecer os temas, clique no link abaixo: https://mm.tt/1511487465?t=Lin6wp1ZRz

Ano do Autocuidado e da Impermanência! Este ano, especialmente, estamos vivendo momentos desafiadores. Precisamos nos reinventar a cada momento, sob pena de nos percebermos e nos sentirmos ultrapassados. A informação é rápida, intensa, e muda numa velocidade, capaz de nos tirar a tranquilidade e nos jogar para um estado de ansiedade, super focados num futuro incerto; ou num estado depressivo, voltados para o passado, para o que não deu certo ou o que não foi feito. Isso justifica a prioridade de nos reinventarmos, como pessoa e como profissional, nesta época de impermanência diária. Temos que tomar conta da nossa própria vida, sozinhos, quase sem ajuda, neste ano de 2020. Estamos tendo que nos recriar todos os dias, novas relações e novas profissões estão surgindo, tão rápido, conforme as necessidades se tornam prementes de satisfação. Mesmo em nossas casas, estamos precisando ser criativos e ativos; cuidar de nossa saúde como nunca pensamos que o faríamos, com atitudes simples e co...